о проекте  |  рекламодателям
Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология
Клиники Арзамаса Клиники ОМС Аптеки
Наркология Клиники Балахны Детские клиники, больницы
Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология
Клиники Выксы Оптика и офтальмология Мужское здоровье
Патронаж Клиники Дзержинска Косметология
Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия
Клиники Павлово Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья
Массаж Клиники Сарова
 
Войти | Регистрация
 
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 217-30-03
Детская клиника УЛЬТРА KIDS
Нижний Новгород, Автозаводский, ул. Янки Купалы д.40/д.44 (мкр. «Водный Мир»)
262-12-12(доб.2); 217-17-47
Весь каталог

Спиок форумов  >>  Красота  >>  Гречневая диета 12
La`smile 26 Февраля 2009 в 15:38:32
 

Гречневая диета достаточно тяжелая, но зато эффективная: дает возможность сбросить 5–10 кг за одну неделю. Все что нужно — это есть особенным образом приготовленную гречку всю неделю.

Рецепт приготовления гречки
Залить крутым кипятком гречневую крупу и дать настояться в течение 12 часов. После этого греча готова к употреблению. Никаких специй и соли.

Сроки гречневой диеты
Диета длится одну неделю потом нужно сделать перерыв как минимум 1 месяц. По завершении диеты, нужно питаться умеренно, чтобы не набрать сброшенные килограммы вновь. Постарайтесь сделать свой рацион после диеты максимально здоровым (см. раздел правильное питание).

Рекомендации по гречневой диете
Гречу можно запивать кефиром 1%-ой жирности или водой. В день нельзя выпивать более 1 литра кефира, но зато гречу и воду можно употреблять в неограниченном количестве. Между приемом пищи и сном должно пройти не менее 4 часов. При желании к диете можно добавить умеренное количество фруктов, 20–30 граммов маложирного йогурта. Помните, мало сбросить килограммы, нужно еще и не набрать их снова!
ответить
new
Ushki 26 Февраля 2009 в 16:27:54
 

А как набрать вес? всю неделю есть сало?
ответить
new
Lenore 26 Февраля 2009 в 23:58:13
 

чипсы со сметаной или майонезом))))
ответить
new
La`smile 27 Февраля 2009 в 11:21:22
 

Ога, но это уже другая тема)
ответить
new
Absentia 27 Февраля 2009 в 14:27:28
 

прежде чем соблюдать такие диеты, необходима консультация врача! И в первую очередь у него нужно узнать сколько именно килограмм вам нужно сбросить
ответить
new
Absentia 27 Февраля 2009 в 14:28:44
 

UshkiNaMakushke
«А как набрать вес? всю неделю есть сало?»

че это? Можно набрать за счет развития мышц - усилить употребление белково-углеводной пищи.
ответить
new
 

Absentia
«
UshkiNaMakushke
«А как набрать вес? всю неделю есть сало?»

че это? Можно набрать за счет развития мышц - усилить употребление белково-углеводной пищи. »
Никапельки. Даже эксперимент проводили... А в польше доктор Квасневский жировой диетой наоборот сгоняет вес...
Всё сложнее и проще одновременно. А на убогой диете можно дистрофию заработать, но не похудеть. Гарантированно худеют "бегом", а жрать - сколько влезет. И главное в нём не сгоревшие каллории, ибо бег - самый экономичный способ перемещения, а включение адаптивных механизмов организма. А для этого правильно бежать надо - и не в коем случае не в кроссовках на мягкой толстой подошве - повредите позвоночник.
ответить
new
 

Итак, как набрать вес. нужно:
1.мало двигаться
2.есть пельмени, пирожки, уличную пищу, большое количество майонеза, белого хлеба.
3. наедаться до такого состтояния, что трудно встать.
4. постоянно есть в фастфудах.
5. питаться 3-5 раз в день
6.есть на ночь и ночью

и вы потолстеете!!!

P.S. Проверено на себе. Противопоказаний нет
ответить
new
 

Только еще и печень посадишь и прыщами (от майонеза) покроещся и куча других дополнительных бонусов имхо.
ответить
new
 

Вот так много слышу я о гречневой диете, но сама не пробовала, просидела на диете Протасова, скинула 8 кг и довольна))
ответить
new
CrProg 12 Ноября 2011 в 20:22:11
 

Думаете стоит попробовать гречневую диету?
ответить
new
KnOpKa_13 15 Августа 2019 в 02:04:42
 

Кефирная и гречневая диета помогли мне в свое время) скинула 10 кг)
ответить
new
|
|
Х
прикрепить файл
зарег.
 
логин:  пароль: 
или [ctrl + enter]

med52.ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2008 Интернет-компания «Р-Смайл»
Реклама: мы занимаемся созданием сайтов в Нижнем Новгороде
Контакты: (831) 413-54-79
info@med52.ru